Почему возникает изжога и как с ней биться: предпосылки, клинические проявления, исцеление и профилактика

Изжога: главные предпосылки изжоги, как проявляется и как лечится Содержание:

(Диета — совокупность правил употребления пищи человеком)

Изжога — это дискомфортные чувства за грудиной, которые характеризуются жжением и болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), могут сопровождаться отрыжкой. Таковым образом стены пищевого тракта реагируют на обжигающее действие соляной кислоты желудочного сока, которая забрасывается вкупе с едой из желудка.

Обычно, изжога возникает сходу либо через несколько часов опосля пищи. Предпосылки этого состояния могут быть самыми различными, но в любом случае нужна консультация спеца.

Всераспространенные предпосылки возникновения изжоги у здорового человека:

употребление некачественных товаров питания;постоянное переедание, которое приводит к растягиванию желудочных стен, выработке огромного количества соляной кислоты и перерастяжению клапанов, что тянет за собой попадание кислоты в пищевой тракт;злоупотребление крепким кофе, чаем и сладкими газированными напитками, дрожжевыми мучными изделиями;употребление мяты;внедрение неких медикаментов, которые приводят к расслаблению гладких мускул и понижению активности сфинктера, препятствующего проталкиванию еды из желудка в пищевой тракт;злоупотребление алкоголем и курением;подъем тяжестей, физические перегрузки сходу опосля приема еды;привычка принимать горизонтальное положение опосля пищи;злоупотребление пряностями, жирной едой, кислыми напитками, в индивидуальности —соками цитрусовых;нередкие стрессы, чувственные переживания;высочайшее содержание в рационе помидоров, соусов и пряностей;употребление огромного количества фастфуда.

Почему возникает изжога?

Пищевой тракт и желудок делит особый клапан, который образован радиальными мышечными волокнами. Он обеспечивает свободное прохождение пищевого комка из пищевого тракта в желудок, но не допускает заброса пищи назад. Данный механизм дозволяет избежать повреждения ласковых стен пищевого тракта соляной кислотой.

Время от времени возникает состояние, когда сила клапана ослабляется, что приводит к выталкиванию еды из желудка вперед. При ее попадании в пищевой тракт развивается воспалительная реакция, появляются соответствующие жгучие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), возникает чувство горечи и кислоты во рту. Все эти симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) сопровождают изжогу. Когда она возникает сходу опосля пищи, в особенности если человек опосля приема еды воспринимает горизонтальное положение либо занимается физическим трудом, такую изжогу именуют загрудинной.

Также спецы выделяют эпигастральную изжогу. Она возникает при нарушении функции привратника желудка, когда содержимое двенадцатиперстной кишки попадает в желудок. Если во время изжоги ощущается мощное жжение в горле, это может гласить о нарушении функции сходу и нижнего, и верхнего сфинктеров. Такую изжогу именуют глоточной.

При каких заболеваниях возникает изжога?

Изжога изредка когда возникает просто так, она почаще всего является одним из симптомов приобретенного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) органов пищеварения:

гастрита с завышенной кислотностью;холецистита;грыжи диафрагмальной;язвенных изъянов органов пищеварения;ожирения.

Редчайшие приступы изжоги могут возникать у полностью здоровых людей на фоне переедания, злоупотребления жирными продуктами, копченостями, перечной мятой, томатами и соусом, алкоголем.

Для купирования приступа изжоги обычно довольно испить стакан воды либо мало картофельного сока, также принять хоть какое антацидное средство (Ренни). При постоянном возникновении дискомфортных и болезненных чувств за грудиной (почаще 2-3 раз в недельку) стоит провести доп обследование у гастроэнтеролога. Это может гласить о развитии суровых патологий пищеварительного тракта. В этом случае исцеление обязано быть всеохватывающим, с учетом главной предпосылки возникновения изжоги.

При неизменных приступах изжоги, а тем наиболее при обнаружении какого-нибудь приобретенного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), спецы назначают соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком). Нужно исключить действие вредных пищевых привычек и причин, которые содействуют забросу содержимого желудка в пищевой тракт. Рекомендуется питаться верно, 5-6 раз в денек, но маленькими порциями. Откажитесь от жареных и жирных блюд, копченостей, маринадов, крепких спиртных напитков. Подробнее о принципах питания и о том, что созодать, чтоб избавиться от изжоги, вы сможете выяснить у собственного лечащего доктора.

Изжога. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь:

Клинические проявления изжоги

Самые нередкие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) изжоги:

жжение в горле и за грудиной;противный кислый привкус во рту;першение в горле;возникновение кислой либо горьковатой отрыжки.

Часто изжога возникает сразу с метеоризмом, болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в области животика, тошнотой (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте). Новейшие приступы могут возникать всякий раз опосля пищи, но почаще всего они встречаются пару раз в недельку. Изжога почаще возникает у людей, страдающих от увеличения кислотности.

Секреты удачной борьбы с изжогой

Чтоб избавиться от изжоги, нужно пересмотреть собственный стиль жизни и пищевые привычки. Соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) является неотклонимым условием исцеления. Если вы увидели, что новейший приступ изжоги возникает сходу опосля физической перегрузки либо подъема томных предметов, рекомендуется воздержаться от тяжкий работы в течение 1-2 часов опосля пищи.

Если спецы выявляют гастроэзофагеальный рефлюкс, непременно приподнимите изголовье кровати, чтоб не стимулировать приступы ночной изжоги. При наличии излишнего веса нужно расширить режим двигательной активности, чтоб равномерно побороть эту делему. Постарайтесь ограничить употребление спиртных напитков, если может быть, то бросьте курить либо сократите количество выкуренных сигарет в денек. Не носите неширокую одежку, которая стягивает область животика.

Какие продукты могут вызывать изжогу?

Есть определенные продукты, которые почаще всего провоцируют приступы изжоги:

кислые ягоды и фрукты;соусы, томатный сок и томаты;жирные, жареные блюда;чрезвычайно соленые и острые продукты;кислые соки, цитрусовые;перечная мята;горьковатый шоколад;свежайшая сдоба, дрожжевой хлеб;прочные спиртные напитки;жирные продукты из молока;блюда, обильно приправленные специями;сладкие газированные напитки;маринады.

Непременно прислушивайтесь к для себя и своим ощущениям. Не все перечисленные продукты могут вызывать изжогу, но если вы увидели какую-то необыкновенную реакцию на конкретное блюдо, лучше исключить его из собственного рациона.

Принципы диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) при изжоге

Сущность принципа диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) при изжоге, это исключить из рациона питания все продукты, которые провоцируют изжогу. Не употребляйте алкоголь. Современные фармакологические компании дают много фармацевтических препаратов, которые стремительно подавляют приступы изжоги. Но принимать их часто не рекомендуется, в особенности при наличии приобретенных болезней ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Состояние нужно корректировать естественным образом, исключив действие предрасполагающих причин.

Неверное питание является главной предпосылкой развития изжоги. Пытайтесь никогда не переедать. Не ешьте поздно вечерком. До того, как ложиться спать, обязано пройти не наименее часа. В неприятном случае горизонтальное положение спровоцирует попадание содержимого желудка в пищевой тракт и возникновение жгучей боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

Не ограничивайте употребление воды. Дневная норма взрослого человека — 2 литра. Пейте чистую воду без газа. Разрешается употреблять некислый сок, домашние компоты и кисели. Напитки должны быть слегка теплыми либо комнатной температуры, но ни при каких обстоятельствах не прохладными и не жаркими.

В вашем рационе непременно должны быть сложные углеводы (каши, ржаной хлеб, макароны). Употребляйте нежирные продукты из молока, мясо, приготовленное на пару либо запеченное в духовке. Рыбу лучше есть тоже в запеченном виде. Из фруктов разрешается употреблять бананы, сладкие яблоки, хурму.

Ограничьте присутствие воды в вашем рационе. Она почаще всего провоцирует изжогу даже у здоровых людей. Горьковатый шоколад непременно поменяйте молочным либо белоснежным. Не пейте крепкое кофе. Неплохой кандидатурой быть может цикорий. Он хорошо взбадривает и оказывает общее оздоравливающее действие на организм.

Фармацевтические препараты при изжоге

Не постоянно одной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) довольно для того, чтоб избавиться от приступов изжоги. Горячая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) за грудиной мешает нормально работать и отдыхать, нарушает планы, понижает состояние жизни. Не стоит вытерпеть дискомфортные чувства. Сейчас в распоряжении профессионалов есть большенный выбор препаратов, которые избавляют излишек соляной кислоты и предупреждают возникновение новейших приступов изжоги. Почаще всего доктора назначают антацидные средства. При их попадании на стены желудка они оказывают анестезирующее действие, убирают чувство горечи от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

Всераспространенным средством от изжоги является Ренни. Этот продукт за считанные минутки избавляет все дискомфортные чувства. Ренни расчудесным образом превращает соляную кислоту в воду.

Альмагель может употребляться при изжоге, которая смешивается с болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в желудке. Продукт уменьшает болезненные чувства, предупреждает возникновение излишка соляной кислоты.

Маалокс владеет адсорбирующими и обволакивающими качествами. Он нейтрализует действие соляной кислоты, избавляет излишек глаза и борется с дискомфортными чувствами.

Известным средством от изжоги является продукт Гевискон. При попадании в желудок он приводит к выделению специального геля, который уменьшает завышенную кислотность, покрывает желудочные стены и стремительно борется с жжением.

Подобные препараты не рекомендуется принимать раз в день. Их можно употреблять время от времени, когда вы нарушаете диету и нужно резвее избавиться от изжоги. Если соблюдать диетические советы, приступы загрудинной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) будут возникать всё пореже. Изжога отступит и вы будете вспоминать о ней только время от времени.

Источник: ihostess.ru