Работа, учёба, дела, а времени на косметические процедуры не хватает. Как всё достало! Знакомое чувство? Не стоит ставить крест на своей внешности. В статье расскажем о том, как следить за собой без потери времени, опишем способы поддержать себя в форме и справиться с сопутствующими делами.
Походы в салоны красоты отнимают изрядное количество времени и денег. Для того чтобы сэкономить и первое, и второе, начните проводить домашние процедуры по уходу за внешностью. Совсем отказываться от услуг мастеров не стоит, но в режиме многозадачности вариант самостоятельного ухода наиболее адекватен.
Как следить за собой без потери времени
Если вы совсем не умеет ничего планировать – изучите основные принципы тайм-менеджмента. Это довольно молодое направление, но в сети уже достаточно литературы на эту тему.
В рамках статьи невозможно рассказать все премудрости тайм-менеджмента, но кое-какие тонкости будут освещены.
- Во-первых, можно совмещать домашние дела и уход за собой. Готовите, стираете, убираетесь? Почему бы не нанести маски на лицо, волосы или даже тело! Пока моются полы и варится обед, кожа насытиться полезными веществами. Нанести и смыть маску в совокупности не займет и 20 минут.Во-вторых, пересмотрите свой график, найдите временные лазейки. Вставьте в «окошки» косметические процедуры.В-третьих, при отсутствии «окошек» постарайтесь найти дополнительное время. Например, встаньте пораньше или лягте попозже, чтобы провести какие-либо процедуры.
Как совместить работу и уход за собой
Девушки-фрилансеры, работающие удаленно, могут наносить маски сидя дома перед ноутбуком. Пока они выполняют обязанности – косметические средства все сделают сами. Но офисным барышням такая радость не светит. Но для них имеются иные варианты.
Во-первых, можно на обеде записаться в ближайший салон красоты. За час можно сделать маникюр, стрижку, укладку.
Во-вторых, некоторыми вещами займитесь в маленькие перерывы, которые есть почти в любом распорядке. Сделайте зарядку для глаз, гимнастику для лица (фейсбилдинг – новое направление), упражнения для разминки тела, особенно спины, при сидячей работе.
Какие процедуры самые кратковременные
При желании сберечь время используйте не очень затратные по времени способы ухода за собой.
Довольно быстро подсыхают на коже маски из глины.Для волос хорошо подойдут масляные маски, так как они быстро готовятся, наносятся, но для смывания потребуется парочка намыливаний шампунем.Подпилить ногти успеете в тот момент, когда на лице и волосах «работает» маска.Совмещайте не только работу и уход, но и одну процедуру с другой. Массаж лица проводите после умывания перед сном, когда наносите увлажняющий крем. Это займет всего 10 минут и не лишит драгоценного сна.С целью экономии времени на вечерний уход храните баночки с кремами рядом с кроватью, чтобы перед сном сразу нанести нужные средства.
Заключение
Итак, мы разобрались в том, как следить за собой без потери времени. Советы напоследок: относитесь к косметическим процедурам как к важной составляющей жизни. Они так же необходимы, как работа, учеба или хобби, ведь от того, как выглядит девушка, зависит её умонастроение и самочувствие.
Неряшливый и непривлекательный внешний вид приведет к унынию и депрессии. Не лишайте себя радости расслабляющей ванночки для ног или вкусно пахнущего масла для шевелюры.
Алина ЗайковаЖурналист
Источник: adella.ru