Биодобавки не являются лекарствами. Медики отмечают, их прием не заменяет здоровое питание, но дополняет его минералами, витаминами другими веществами, которые нужны для полноценной работы организма. Какова их польза для поддержания здоровья?

Что такое биологические активные добавки?

БАД – естественные компоненты, идентичные натуральным ингредиентам, которые употребляются вместе с основным питанием. Сюда относят витаминные комплексы, омега комплексы, хондопротекторы, и иммуномодуляторы.

Полезны ли БАД для здоровья?

Поскольку комплексы не являются лекарствами, продают их без рецептов. Несмотря на то, что в их составе нет компонентов, обладающих клинически доказанными лечебными свойствами. Эффективность их также не подтверждена лабораторными тестами. При этом врачи не рекомендуют их принимать бесконтрольно.
К примеру мультивитаминные комплексы могут содержать в своем составе более десятка ингредиентов. Нужны ли они вам? Неизвестно. Поэтому в профилактических целях не рекомендуется их принимать. К примеру, превышение витамина D в организме влечет образованию камней в почках. Мы настоятельно рекомендуем принимать Бады по назначению врача.
Есть миф, что некоторые БАДы предотвращают развитие серьезных заболеваний, в том числе сердечнососудистых патологий, в лечении заболеваний нервной системы, при миопии. Так, та же «Омега-3» назначается в комплексе с медикаментозным лечением, врач может назначать данный БАД в комплексе с основным лечением неврологических нарушений, проблем органов зрения.
БАДы полезны людям с конкретными медицинскими показаниями. Так при остеопорозе принимаются витаминный комплекс с витамином D и кальцием. Такие добавки нужны людям и с заболеванием Крона или целиаклией, у которых проблемы с пищеварением.
Здоровым людям рекомендуется восполнить недостаток полезных веществ и витаминов в организме за счет сбалансированного питания. Никакой БАД его не заменит. Поэтому, если вы принимаете добавки, не забывайте о здоровом питании. Главным источником должна быть именно здоровая пища.

Подведем итоги

Перед тем как начать принимать БАДы, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не которые биодобавки взаимодействуют с препаратами и могут нанести вред организму, другие, с назначения врача, оказывают эффективное действие. Если вы все же принимаете, не забудьте упомянуть о них на приеме у доктора. Будьте здоровы!

Источник: ponchikov.net

Добавить комментарий