33-летняя певица Полина Гагарина поделилась секретом собственного похудения.
1-ая беременность в 19 лет очень сказалась на фигуре артистки. Тогда она поправилась и весила 80 кг. Полина желала придти в форму — и ей это удалось.
«Я была на «Фабрике», мне тогда чудилось, в полностью обычном весе. Ну, таковая пухленькая девченка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Детский жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на детский жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — откровенно призналась Полина.
Полина Гагарина в купальнике
Опосля возникновения на свет отпрыска она подошла к зеркалу и сообразила, что больше так не желает смотреться. На тот момент певица не желала даже никуда выходить, поэтому что совсем не нравилась самой для себя.
В итоге благодаря физической активности и правильному питанию артистка смогла избавиться от 30 кг. На данный момент Гагарина кропотливо контролирует собственный вес и не дозволяет для себя набирать излишнего: в этом ей помогают всего 5 товаров. Полина пьет воду перед каждым приемом еды, что содействует утолению голода и помогает не переедать.
Звезда любит овощные салаты, бурый рис и морепродукты. Конкретно на базе этого она и строит собственный рацион. Не считая этого певица ест яблоки, на которых время от времени устраивает для себя даже разгрузочные деньки. О этом Полина поведала на YouTube-шоу «А побеседовать?».
Источник: