Йога родом из Индии и представляет собой сочетание физических, интеллектуальных и духовных практик. Йога животрепещуща не только лишь в современном мире, да и стала одной из самых фаворитных практик во всем мире. Йога не является тенденцией, и почти все люди пользуются ее преимуществами в ежедневной жизни.
Почти все знаменитости божатся йогой по различным причинам. Некие пробуют достигнуть большей гибкости в собственном теле, но большая часть из их воспринимают это как стиль жизни и говорят, что их жизнь стала лучше опосля йоги. Продолжайте прокручивать и узнайте знаменитостей, которые не могут жить без ее.
10. Жизель Бюндхен
Жизель Бюндхен постоянно публикует фото, специализирующиеся йогой, в собственных соц сетях. Самые обворожительные с ее детками. Но ее страсть к этому началась за длительное время до того, как она начала постить, и сохранила свое психическое здоровье. Когда она была молодее, Бюндхен работала любой денек, обожала больную еду, пила и курила. Ее больной стиль жизни привел к паническим атакам и волнения, и она даже задумывалась о самоубийстве.
Модель решила поменять собственный стиль жизни, и йога была одной из вещей, которые изменили ее жизнь. О этом она поведала в собственной книжке, выпущенной в 2018 году.
9. Адам Левин
Адам Левин — еще одна знаменитость, которая улучшила свою жизнь благодаря йоге. Ранее в этом году он поделился постом и сказал о практике. Он подписал фотографию, где он занимался йогой, и произнес, как ему подфартило, что он ее нашел.
Певец добавил, что йога оказала глубочайшее воздействие на его жизнь, и он понимает, что его движения не идеальны. Левин гласит, что для него принципиально быть счастливым там, где он на данный момент, и продолжать совершенствоваться. Звучит как урок, который любой должен принять за жизнь.
8. Джулия Робертс
Джулии Робертс пришлось больше выяснить о йоге, когда она получила роль в «Ешь, молись, обожай». Ее персонаж путешествует по Индии и живет в ашраме, где она много медитирует и занимается йогой. Актриса продолжала созодать это даже опосля окончания кинофильма.
«Я работала над одной из восьми частей этической йоги под заглавием пратьяхара», — произнесла она Instyle. Актриса также добавила, что может созодать это годами. Пратьяхара — это практика, которая фокусируется на стремительных и интенсивных движениях. Цель заключается в том, чтоб очистить мозг от всех отвлекающих причин.
7. Мэттью Макконехи
Мэттью Макконехи владеет одним из наилучших тел в Голливуде. Актер очень изменяется для различных ролей на дисплее. В личной жизни Макконехи увлекается спортом. Он постоянно отыскивает что-то новое, и йога была в его жизни уже пару лет.
Тихий пляж звучит как безупречный сценарий, чтоб очистить собственный разум и заниматься йогой. Макконехи, непременно, согласен с сиим. Фотографы пару раз замечали его, когда он занимался йогой на пляже.
6. Алессандра Амбросио
Жизель не единственная супермодель, которая любит йогу. Алессандра Амбросио также практиковала это много лет. Хотя бразильская кросотка никогда не говорила о данной для нас практике, она время от времени делится фото собственной йоги в соц сетях. Огромную часть времени она в бикини с райским пляжем на заднем плане.
Не считая того, ее также нередко увидели, когда она носила собственный коврик для йоги в Санта-Монике. Кажется, это то, к чему она относится серьезно в собственной рутине. Практика, непременно, помогает ей расслабиться и запамятовать о собственном плотном графике.
5. Дэвид Бекхэм
Дэвид Бекхэм был осведомлен йогой благодаря йоге Шона Верту. Время от времени футболист делится фото практикуя йогу. Как хоть какой неплохой спортсмен, он относится к этому весьма серьезно, и делает позиции с совершенством.
Кажется, что остальные члены семьи тоже заинтересованы в этом. В летнюю пору этого года Виктория Бекхэм поделилась видео о том, как она пробовала некие позы йоги во время собственного отпуска в Италии. Виктория казалась мало конкурентоспособной, так как ее супруг ощущал себя намного лучше, чем она. Йога смотрится как смешное занятие с вашим партнером.
4. Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон любит трениться, и у нее есть пространство в ее доме, где она делает свои упражнения любой денек. Актриса стремится не попросту смотреться прекрасно, а вести здоровый стиль жизни, и ей нравится это чувство опосля того, как она кончает.
Актриса весьма активна, и она нередко меняет упражнения. Но йога — единственное, что никогда не покидает ее рутины. Звезда начала созодать это в 2005 году, и ее представил инструктор и близкий друг Мэнди Ингбер. Они начинают тренировку с 20-30 минутных вращений, опосля чего же 40 минут занимаются йогой.
3. Рассел Брэнд
Рассел Брэнд был очередной знаменитостью, который изменил свою жизнь благодаря йоге. Во время интервью Vanity Fair он сказал, что медитация и йога посодействовали ему совладать с наркоманией. Любой денек он молится, занимается йогой и опять молится. Бренд гласит, что духовность обязана быть частью жизни всякого.
Бренд также гласит, что даже когда он в дороге, он занимается йогой, по последней мере, трижды в недельку. Он так увлечен сиим, что стал инструктором йоги и тантрической медитации в студии в Голливуде.
2. Кейт Хадсон
Кейт Хадсон известна собственной любовью к отличному здоровью и тренировкам, а у актрисы даже есть линия одежки для занятий. Потому логично, что йога также является частью ее жизни. Актриса занималась пренатальной йогой, чтоб посодействовать для себя с рождением дочери Рани Роуз.
Она наняла Дези Бартлетт в качестве инструктора на четыре месяца, и она получила больше укрепления тела и убежденности внутри себя. «Дези подарила мне один из самых прекрасных подарков во время моей беременности», — гласит Хадсон. «Она обучила меня, используя собственный опыт йоги, и привела меня в духовное путешествие, которое связало меня с моей малеханькой девченкой, когда она выросла снутри».
1. Леброн Джеймс
Леброн Джеймс начал заниматься йогой 10 годов назад, и он никогда не останавливался. Во время интервью спортсмен показал, что это помогает ему, когда он играет. «Я не гуру о том, как быть в наилучшем состоянии — не позволяйте мне посиживать тут и гласить для вас о этом. Но это работает для меня», — произнес он.
Леброн также утверждает, что йога помогает ему сохранять собственный разум в реальном и не волноваться о будущем. Похоже, это также посодействовало ему стать наиболее расслабленным человеком.
Источник: